假如长时间吃太过低油盐的食物，会怎么呢？这位来自德国的肌肉男就遭受了肌肉痉挛，在网络上他表明晰自己一旦少吃盐后，肌肉就会张狂的抽筋。

  这次他抽筋的部位是腹肌，两块腹直肌突了出来。看看他的表情，真的适当苦楚，这个苦楚也是许多肌肉男最不乐意面对的苦楚之一，真的是太难受了。

  闻名健美运动员大萝莉，在本年的阿诺德经典赛上，也曾遭受肌肉痉挛问题，令他的腰腹看起来突出了一块，显得适当不协调。

  所以其时许多健身爱好者以为其腹部已失掉了操控，幻想着舞台上阅历着巨大的苦楚感，一起强忍着苦楚表情，真的适当不容易。所以当你的身体严峻缺盐会怎么？大萝莉的肚子就已告知你答案。

  除了大萝莉之外，最初菲尔西斯在健美舞台上也曾遭受过肌肉痉挛问题，致身体失掉操控。所以连这些经历比较丰富的健美运动员都会遭受此问题，想必许多健身肌肉男，也有必定的或许面对此问题。

  某肌肉男从前这样诉苦：“记住有一次去上厕所小便，成果不知何以大腿肌肉竟开端抽筋，我真是痛到泪如泉涌，却无法操控生硬的大腿，走也无法走，门把手都抓不到，甚至连救护车都无法叫，所以在厕所整整躺了1个半小时，第二天腿就伤了！”

  肌肉痉挛的原因有许多，比方过冷、脱水、超负荷练习，不过长时间低油盐摄入也是常见的原因之一。所以若你也遇到此类问题，无妨适量添加盐分摄入，多吃香蕉等食物，别的健身前充沛热身也有助于缓解此类问题。