据最新一期《风湿病学》杂志宣布的一项研讨标明，多摄入一些，或能为心脏健康加分。

　　为了下降心血管风险，现在医师给出的主张大都与削减炎症有关，包含少服用可的松药物、不吸烟、下降胆固醇，和操控高血压等。

　　但是，意大利罗马大学科学家展开的最新研讨标明，咖啡、茶和可可中的会提高内皮祖细胞的生机，然后改进心脏健康。内皮祖细胞不仅能协助血管内壁再生，也参加血管成长进程。

　　此前，科学家现已知道，含有十分多的维生素D（存在于油性鱼类和鸡蛋中）、维生素A（存在于许多生果中）和不饱和脂肪酸的饮食，以及低钠饮食，好像都有助减轻炎症。除了众所周知的“提神”效果外，也具有抗炎成效。它会与免疫细胞外表表达受体“携手协作”，一起抵挡炎症的侵袭。

　　在最新研讨中，科学家经过食物问卷，对31名没有传统心血管风险要素的狼疮患者进行了具体查询。一周后，他们采集了患者的血液样本，测量了其血管的健康情况。成果令人惊喜：摄入的患者血管健康情况更好。